现代社会人们面临的各种心理压力，适当程度的压力可以帮助人们提高效率，但过度的压力却会危害人们的健康。

PSTR心理压力量表由瑞士心理学家爱德沃兹于1983年编制，以德国心理学家穆瑞在1968年提出的心理压力因素理论为基础。心理压力自测量表（PSTR）可以帮助你了解自己面临的心理压力程度。