心理学在讨论人格时，一种是类型论，是通过人格类型来描述人格，将人群进行归类来体现人与人之间的差异，例如：九型人格、DISC、PDP等；第二种叫做特质论，并不把人格分为绝对的类型，而是用多个基本的特质来描述，每个特质构成一个维度，任何人在这个维度上都有一个确定的位置。
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大五人格属于特质论流派的测试工具，心理学家发现用五种特质可以涵盖人格描述的所有方面，即人格由“五大”因素构成的，分别是：
开放性 Openness
责任性 Conscientiousness
外倾性 Extraversion
宜人性 Agreeableness
神经质性 Neuroticism
这就是人格的大五模型，首字母简称OCEAN，俗称人格的海洋，美国知名心理学家Goldberg称之为人格心理学中的一场革命。
大五人格作为特质人格理论，它更多地描述人格和预测行为，并不关注行为动机，即人们为什么会表现出这样的行为。在测试中，请诚实作答，测试结果作为人格的量化结果，能帮助测试者清晰地认识自己，成就自己。