学习九型人格学会了欣赏每个人
有位教练在谈到九型人格的时候说：她学了九型人格的一个好处是学会去欣赏别人。以前她总不喜欢弟弟贪玩的秉性。九型人格让她知道弟弟是属于第七型的多面手，有这样的特点，因此她也开始欣赏弟弟。（如果世界上全都是一本正经的人，该会多闷哦。玩有时也是一件好事。） 欣赏每个人是去看他的长处和特质，在教练他的时候可以让他扬长避短，更好地取得成果。 教练在很多时候要被教练者打破他的框框，不要被自己的假设限制。不
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对4号性格者有利的做法
4号性格者会接受心理治疗或冥想练习，以便从抑郁中走出来，或者让自己起伏不定的情绪能够稳定下来。当自己的注意力开始关注无法得到的事物或者开始在已经拥有的事物上寻找缺点时，悲情浪漫者需要注意到这种变化，及时调整自己的心态。4号性格者可以通过下列方式帮助自己： 承认自己早期的缺失是真的；在悲伤之后，要把它放到一边。&nbs
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五号理智型性格者的自我提升
有人说过，如果五号理智型性格者具备感性人格的情商，那他们一定会成为职场中最受欢迎、最有能力的“领导”。因为他们拥有渊博的知识、超人的才能，所以他们会是最有才能的领导；一旦他们具备了感性人格的人情味，懂得“思下属之所思，想下属之所想”，他们必然会得到下属衷心的支持和拥戴。在生活中，这种能力超群，又不乏情感的五号更会成为每个女人（男人）向往的伴侣。 &nb
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九号调停者的压力与愤怒
压力与愤怒 你的压力源： 表明立场；拒绝人，遇到令你气恼的人；不得不及时地作出决定，不得不排除先后次序；做自己不想做的承诺。 你的愤怒源： &n
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九型人格之2号助人型成长留意之处
你充满童心，深信助人为快乐之本，可惜很多时候你太专注于满足身边的人的需求，而忘记照顾自己的需求。另一个造成你感情受创的原因是当你付出时，你期望得到回报，但往往你不但得不到任何回报，还会被人伤害。 留意： 当你想付出时： 一、问清楚你自己并不是想借着付出去取悦对方！ 二、不要假设你明白对方真正的需要，问清楚！ 三、征求对方的同意让你
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九型人格中九种型号的成长任务
如果你是1号性格，你的任务是练习身体放松，允许生命力量本身的快乐，而不是万事都要掌控。在九型人格学术语中，意思是让1号性格沿线去到7号性格，这是你的心/安全点。但是，这可能也会引起你的不安，或者产生“无法接受”的感觉或冲动。内心的批评有可能会变成行动。自我接受和缓和对与错二分法很重要。你对自己必需保持友好！开始时，在一天之中或工作中放松可以会迷失方向。随着不断练习，会变得越来越容易。如果你是2号性
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怎么带着与九型＂合一＂的心去觉察和成长
最近有一些新的九型感悟，在此分享给大家：学习九型既不是要在号码里找借口，这样陷入更深的号码牢笼；也不是要去放下号码，怀有一种对号码的讨厌，“你是小我，我要的是真我”，这个方向看起来对，但有点忘恩负义。最好的态度是与型号共舞蹈，你们是好朋友，你们之间是可以协商的，善尽这个好朋友的长处，规避这个好朋友的局限。用九型成长，我提倡保持觉察，而不是“刻意反之”，例如一个1号人说我以后不能再挑错了
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解读四号的层次性成长
给普通层次的四号的建议：第四层次（唯美幻想者）：当你的想象开始和现实脱节，你开始沉浸与现实无关的唯美想象世界，一系列沉沦就由此开始；第五层次（陶醉浪漫者）：想象与现实脱节后，人际必然出了问题，渴望被爱又害怕被抛弃的敏感的你，开始做“空谷幽兰”，可惜这种逃避式吸引也无济于事；第六层次（例外放纵者）：当一切无效后，你开始极度自恋和自我膨胀，放浪形骸，不过“不羁”防御不了你内心的脆弱，“放纵”麻醉不了你
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九号和平型人格的自我提升方法
9号和其他各型号一样，也有自身需要提升的地方，我认为应该从以下几个方面入手。他们应该在做每件事的时候，都做好工作计划，规定完成期限，以此来帮助集中精力，很重要的一点是9号经常容易把自己的注意力分散到别的不必要的事情上，而使自己的工作不能很好地完成，在注意力分散到不必要的事物上时，学会限制自己，学会区分事情的轻重缓急对9号来说是特别重要的一个方面。 &n
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八号保护者的个人发展
个人发展 人格发展的最终目的： 认识到我们生来都是天真无邪的，我们生来就能够明辨是非；认识到只要站在一个全新的角度并抛开个人偏见就可以看到真相。 如何促进你的个人发展：
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AQ逆商
英国伦敦大学的心理学教授艾森克的《情绪稳定性测验》，分别从自卑感、抑郁性、焦虑、强迫症、依赖性、疑心观念和负罪感等七个方面来综合评估您当前的心理健康状况。
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