五号观察者的练习反思
练习反思 对观察者而言，反思练习每周最少进行一次，每次用几分钟的时间在一个安静的地方进行。反思的内容是观察者的基本原则和最终的人生目标。在这里，我们建议你选择户外的自然环境作为你的练习地点。 观察者容易忽略的和需要恢复的基本原则是：每个
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九号和平型的自我提升
如果你是九号和平型性格者，请勇敢地告诉自己：“我的感受才是最重要的！”九号是很善良的一类人，性格太多平和，但只要九号能够突破性格的局限，告诉自己要为自己而活，那么九号将会是受欢迎又值得珍惜的一类人。 九号的生活完全围绕别人的感觉来进行，九号应该明白，没有人是天生的重要人物，也没有谁就应该受到重视，九号只是比别人晚受到重视而已
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给四号浪漫型的成长建议
1、不要把太多心思花在自己的情绪上，如你所知，这并非支持的真正来源。记住这点忠告：从我们目前的角度来看，4号最大的错误之一就是把自己和自己的情感相等同。4号常有的错误看法是:“要了解自己，就必须了解自己的情感，尤其是负面的情感，然后再付诸行动。4号不了解，自我及其情感并不相同；而负面情感的出现也不能排除正面情感的存在。”要记住，你的情感只是你在某一时刻的写照，除此之外，没有
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二号助人型性格的闪光点
九型人格中的二号助人型是处理人际关系的高手。和二号在一起，他们会想你所想，需你所需，他们会成为你不可多得的好朋友。虽然有时候你会觉得看不清他们的真正面目，但有一点你绝对可以肯定，他们的心绝对是百分百真诚的。这种与生俱来的特质，使二号在一些需要良好人脉的领域做得如鱼得水。例如，销售、保险等行业，他们的积极和热心都会使那些原本困难的问题变得简单。 &nbs
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9号人格的心理探寻
在九型人格中，9号通常被称为“和事佬”、“好好先生”，他们追求内心的和平宁静，无为不争，很多人猜想，这样的性格特质应该能够与人和谐相处，但他们特有的防御机制和互动模式触动了身边人的神经，也会让别人受伤。让我们一起来探寻9号人格的内在心理机制。 9号在九型人格中被称之为“平和型”，他们是和平的维护者，是矛盾的调停者。&
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解读9号沉睡的愤怒
9号性格者通过间接的方式表达愤怒。他们觉得采用间接的方式来发泄愤怒能够避免公开的正面冲入，让他们不至于被他人抛弃，也不需要为了维护自己的位置而去反对其他人。 对于他们而言，做出选择会造成巨大的伤害，因此他们宁愿让局势自己恶化到四分五裂。他们清楚的是自己不想要什么，而不是自己想要什么。他们倾向于把怨言埋藏在心底，除非累
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四号的完美：以“本原”为参照的终极完美
在所有类型里，几乎每个类型都在追求某种完美，有人说四号人是终极完美主义者。 三号人追求完美是以某环境下的佼佼者为参照； 一号人追求完美是以精确的理想标准为参照； 四号追求完美则是以本原（或本体）为参照，故非人世间所
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九型人格之2号助人型（给予者）的自我提升法
发现自己的控制欲。认识自己对他人的真正价值。既不要过分骄傲，夸大自己的重要性，也不应该表现过于卑微。认识到奉承很可能导致焦虑增加。不要过于注重最初的情感反应，要重视其他反应，因为最初的反应往往是掩饰自己真正感情的虚伪面具。注意心理疗法的作用，在一个小时的心理练习中集中注意力会受益匪浅。学会与他人讨论自己。在出现下列情况时对自己予以提醒：希望表现得无助，希望心理治疗不会令人难堪，不愿意提供有损自身形
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机会从尊重开始（深度好文）
一只蚂蚁被风刮落到池塘里，命在旦夕，树上的鸽子看到这情景赶忙将叶子丢进池塘。蚂蚁爬上了叶子，叶子漂到池边，蚂蚁得救了。“她很感激鸽子的救命之恩。过了一段时间，蚂蚁看到有位猎人用枪瞄准了树上的鸽子，但鸽子一点儿也没察觉。就在猎人开枪之际，蚂蚁爬上了猎人的脚，狠狠咬了一口。猎人一痛之下，子弹打歪了，鸽子逃过一劫，蚂蚁报了鸽子的救命之恩。小蚂蚁也可以在关键时刻帮大忙！动物世界是这样，人类也是如此。每一个
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三号成就型的不足之处
在电影《楚门的世界》中，每个人都是一个演员，扮演着楚门生活中的各种角色，富足却虚假。最后，楚门选择了逃离，当他打开那个巨大的摄影棚，走出虚构的世界时，所有的人都在欢呼。生命里，每个人都渴望真实，渴望真实的自我的回归，而这些恰恰是三号最缺乏的。他们拥有了一切，但似乎却又不是他们真正想拥有的。 我们先来听听一个三号的自述
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AQ逆商
英国伦敦大学的心理学教授艾森克的《情绪稳定性测验》，分别从自卑感、抑郁性、焦虑、强迫症、依赖性、疑心观念和负罪感等七个方面来综合评估您当前的心理健康状况。
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