9号腹区的朋友，平时会有一些压抑的不满愤怒，所以会有一些发泄，可9号的朋友又追求生活的平和，和谐，所以一般极少发泄自己的愤怒。所以9号的朋友，如果拥有自己的能量去发脾气反而会是一件好事。与其说改变我们更多的说提升自己，如果9号能够吸取身体的能量去面对冲突，去追求自身的欲望，将压制的能量释放出来，那肯定是一种提升。希望九型能帮助你更好的成长自己。
还可以尝试通过另外一种方式，即身心调和法。人的心理影响着生理，生理同样影响着心理。而生理变化有时候更准确的可以觉察。当愤怒是注意自己各个器官及肌肉的变化，一次次的发现，一次次的改变。比如感觉胸闷，就深呼吸，感觉肩膀用力，就放松肩膀。一遍遍的内视，一遍遍的改变，你会发现身体的神奇变化会在潜意识层面影响到心理的变化。
还可以尝试通过另外一种方式，即身心调和法。人的心理影响着生理，生理同样影响着心理。而生理变化有时候更准确的可以觉察。当愤怒是注意自己各个器官及肌肉的变化，一次次的发现，一次次的改变。比如感觉胸闷，就深呼吸，感觉肩膀用力，就放松肩膀。一遍遍的内视，一遍遍的改变，你会发现身体的神奇变化会在潜意识层面影响到心理的变化。
还可以尝试通过另外一种方式，即身心调和法。人的心理影响着生理，生理同样影响着心理。而生理变化有时候更准确的可以觉察。当愤怒是注意自己各个器官及肌肉的变化，一次次的发现，一次次的改变。比如感觉胸闷，就深呼吸，感觉肩膀用力，就放松肩膀。一遍遍的内视，一遍遍的改变，你会发现身体的神奇变化会在潜意识层面影响到心理的变化。
