九型人格导师

一品老师,我是一号,怎样可以提升或者放松自己呢?

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分类:心灵成长 来自:九型人格导师
以前没有学过九型,不知道自己是一号,现在有觉察,内心对外界评判的“应该”、“不应该”的声音确实比一般的要强烈,这有的时候,会让身旁的亲密关系有些紧张,请问怎样可以提升或者放松自己呢?
  

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