九型人格的最高价值---健康
作者：王耀堂
今天，在九型俱乐部QQ群里看到一个学习通知：九型人格身体能量与呼吸、身体类型。是关于健康的，让我感觉到九型的健康价值应该摆到最高位置。
九型人格揭示了关于人的九种性格形态，在实际中我们观察到的是，不同性格的人身体气质与能量各有不同，身体容易得的疾病也不同。美国九型人格与身体治疗大师彼得·奥多诺修的研究结果显示，性格形态与身体结构有着直接的关联作用，我们可以经由性格来认知、完善身体和能量，也可以经由身体来调和我们的性格，其结果都最终体现在脑、心、腹三个能量中心的和谐与一致；而呼吸是生命的体现，也是平衡身体能量、调和性格的有效入口和途径。
学习的过程，就是对自己的身体进行探索和体验，呼吸的练习和方法至关重要，进入内在的深浅关系到身心链接。营造一个安全的空间，使身体进入舒适、安全的状态，进行疗愈；按照自己的节奏进行练习非常重要；练习包括有意识的呼吸、伸展运动、肩膀和脖子的按摩等等。个案分析引导，触类旁通。
九型人格揭示了关于人的九种性格形态，在实际中我们观察到的是，不同性格的人身体气质与能量各有不同，身体容易得的疾病也不同。美国九型人格与身体治疗大师彼得·奥多诺修的研究结果显示，性格形态与身体结构有着直接的关联作用，我们可以经由性格来认知、完善身体和能量，也可以经由身体来调和我们的性格，其结果都最终体现在脑、心、腹三个能量中心的和谐与一致；而呼吸是生命的体现，也是平衡身体能量、调和性格的有效入口和途径。
学习的过程，就是对自己的身体进行探索和体验，呼吸的练习和方法至关重要，进入内在的深浅关系到身心链接。营造一个安全的空间，使身体进入舒适、安全的状态，进行疗愈；按照自己的节奏进行练习非常重要；练习包括有意识的呼吸、伸展运动、肩膀和脖子的按摩等等。个案分析引导，触类旁通。
九种型号的身体结构类型以及各自的防御；身体类型对人格的影响；在关系里的体验练习；各种身体治疗的价值；创造的体验性练习；呼吸以及情绪进行管理；减轻日常生活中的压力；对自己的性格及防御机制进行调和与平衡；发展身体的资源，拥有更多能量，更根植大地，更有连结。在工作以及家庭里，实现身心的和谐与一致，健康身心才能实现。
- 发布者：王耀堂青岛育仁医院大夫
- 2014-4-14
- 阅读：8278
