裴宇晶博士：莫名的无力感：4号职场访谈实例
8月20日晚，与一位入职一年多的4号职员的访谈案例.这个案例主要启示我们，4号在职场中经常出现的“莫名的无力感“的根源。
这位职员的问题是：她平时工作很容易累，有时候甚至连发几份电子邮件都觉得很累。
其实，要解答这个问题，我们必须回归到4号的核心价值观，4号最终要的是整一的自我存在感，因此，内在要求“真实”，也就是说，要一种“内外一致”的状态，才能有找到“自我”的感觉，此时力量才能够得以发挥，冰火两重天的4号才可以呈现出难得的“火”的一面。
这位职员是社交型4号，社交型4号很重要的问题是关于“坚持真我”与“社交适应”之间的矛盾，在这两者之间的纠结最终使得社交型4号把自己分裂成两个自己，一个自己是“真正的内在自我”，我们简称为“真实自我”，还有一个自己是“为社交适应被迫表演的自我”(也就是九型理论中的4下2部分，或者易经九型理论中的4号的绿色状态），我们简称为“角色自我”。其实，也许你会说，绝大多数人都存在这样的问题，但我想说的是，对于以坚持真我作为核心动力的4号来说，这一纠结所耗费的能量比其他类型的人大得多，因此他们很容易累，并不是因为身体上的劳动，而是“情绪劳动”，是两种内心力量的剧烈冲突导致的内耗式的“心累”！因此，就形成了以下的奇特的景象：
社交4本质上是“真实自我”不自信的，但是又很在意“真实自我”的存在，尽管他们觉得“真实的自己”是非常纯粹、有深度、追求意义的，更本质的自己，但是，他们又觉得这样的自己是难以被认可和接纳的，必须去适应工作和人际关系，因此他们只能暂时把“真实自我”打入“冷宫”，让“角色自我”出面，但是，这非常损耗4号的能量，毕竟这等于直接挑战核心价值观，因为“角色”毕竟只是“角色”，他就算表现再好，收到再多认可，也难以获得“整一的自我存在感”，而是“破碎的存在感”，甚至是“没有存在感”的无奈与悲怆。可这一切，对于社交4号来说，是不得不做的事情，也一直在斗争，他们明白，“真实的自我”虽然是自己最在意的，可是只能把你先藏起来，因为觉得“真实的自我”还不够好，看起来很冷，难以被承认和接纳……
当我分析到这里的时候，这位被访谈的4号职员露出了惊异的面容，不断地惊讶地点头，并且多次激动地和我握手以表示的确说到了她的心坎上……
然而如何解决这一问题呢？
其实，4号必须做一次信心的飞跃，对他们来说，只有真正接纳“真实的自我”，而不是藏起来等待未来某个时候再去展示，这是社交4的“害羞”的根源，因此社交4在社交场合一定是在一开始是低调的，尽管内心很想在未来某时候去表现自己的真实一面，然后再出现“抗害羞”的表现……这从根本上依然是4号对于是否展示“真实自己”的纠结的结果。
但是，因为“真实”是4号永恒的加油站，唯有“真实”才能激发起4号的天赋、理想、激情和动力，神圣感和高贵感才可能彰显，或许这个“真实”的模样有点冷，但是那也是“外冷内热”，社交4号太在意他人对自己的评论，但又和所有4号一样非常在乎自己内心真实的声音，因此他们一直在这个纠结中，内在能量就白白耗费在“坚持真我”与“迎合他人”之间，又怎么可能有能量去做事呢？“莫名的无力感”也是再自然不过的必然！
当然，任何人都必须去适应周围的环境，包括4号，其实适应本身并不是坏事，4号需要做一次“真实自我”与“角色自我”的整合，他们并不矛盾，与自己有个提前的对话，告诉自己，我现在必须处于角色状态，但并不代表你违背了真实的你，这样一来，“协商”代替了“自动化的被迫适应”，成为了驾驭自己感觉的主人，就容易与自己的内在更加和谐，从而真正的激发能量。
当我说到这里的时候，被访谈者已经非常感激，她觉得一下子充满了能量，我也感到很欣慰，她一再要求我把访谈的过程整理出来，访谈也比原定计划推迟了很长时间，但过程非常愉快。
衷心希望所有的4号，特别是职场的4号，能够更快的渡过“害羞过渡期”，做一次信心的飞跃，不要把“真实自我”无奈地打入冷宫，以被迫展示那个虚假的“亲和”的面孔，或许这样您就会少一些懦弱感、自卑感，多一些能量，获得更多自我实现的机会，真正绽放自己神圣的真实！
