愤怒的真相

表面愤怒的底层是无助感，当我们内在升起无助感时，迅速产生防御机制，不愿面对无助感，防卫机制呈现为愤怒。之所以面对无助感时候，常常自动化以愤怒方式来防卫，背后是每个人的细胞层面都携带着记忆。我们无意识的把无助感和死亡关联在一起。我们以婴孩的状态来到这个世界上，在那个时候没有大人的照顾我们是不可能生存下来的，这种情绪底层的连接是和无助感有关的。而这种机制的运作和求生的机制是类似的。当我们进入这种状态，

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