非回归凡人即是平庸 | 送给九型人格之4号浪漫主义者
4号性格者会接受心理治疗或冥想练习,以便从抑郁中走出来,或者让自己起伏不定的情绪能够稳定下来。当自己的注意力开始关注无法得到的事物或者开始在已经拥有的事物上寻找缺点时,悲情浪漫者需要注意到这种变化,及时调整自己的心态。4号性格者可以通过下列方式帮助自己:☆承认自己早期的缺失是真的;在悲伤之后,要把它放到一边。☆注意到当强烈的情感变化发生时,自己会完全投入于其中。把注意力转移到其他事物上,让自己从这
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