个案：3号的心轮感觉到空
11月24日 教练：吴星月（已征得案主同意） 文字整理：多多吴星月案主九型3号一对一，灵魂层级很高，自我觉察非常深议题：最近总是觉得莫名的恐慌，关于工作和情感，但又不知为何恐慌在本次个案中采用了OH卡技术、冥想技术及九型人格与身心灵疗愈等综合技术，帮助案主看见了关于恐慌的真相，并在潜意识的部分进行了系统改写和生命重塑，使得案主能够统合意识和潜意识，带她看见自己的型号
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转载：《不妨让自己再软弱一些》
引子（Dara)：再次看完这篇文章时，脑海里留下的是一句话：软弱得心安理得。如果严格按照身心灵的术语，文中的软弱，实质是脆弱vulnerable，而软弱，是weak。两个是有区别的。在整个追求更快、更高、更强的集体潜意识里，有多少人真的敢脆弱，还脆弱得心安理得？但是，再伟岸的男子，再彪悍的女汉子，心底总有那么一刻想蜷缩起来，就做很小的自己，依然很安全，依然能够被接纳吧。转载它，是因为欣赏作者的坦诚
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回到团体里
没当学员很久了。05年开始学习身心灵与心理咨询，07年起全职从事，在半路出家的人里，算是早的。早年横扫浸泡各种课堂后，已经好些年没有再回去当学员了，除了头荐骨。在某个意义上，翻译与治疗师这个角色，变成了在团体里的一个身份，与保护壳，让自己更多接受正面关注，自我感觉良好的同时，避免了脆弱与不足的感受。这几天重回心理咨询的课堂做学员，恢复到学员的“平民身份”，第一天上午有些不适应之后，活力与生机突然间
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小我与自我系列：第十章 小我与痛苦的终结
埃克哈特.托利 来自：爱之书 佛教信徒很早就知晓一个道理，物理学家已经证实了这点，那就是：世上的一切事物都互相联系着，任何事情的发生都不是独立存在的，它们只是看上去独立存在而已。我们用思维裁决得越多，标注得越多，我们便越发将其孤立了。生命的整体性因为这许许多多的思维而变得支离破碎。其实，所有的事件都是源于生命之整体性。
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心理压力与情绪管理
PSTR心理压力量表由瑞士心理学家爱德沃兹于1983年编制，以德国心理学家穆瑞在1968年提出的心理压力因素理论为基础。心理压力自测量表（PSTR）可以帮助你了解自己面临的心理压力程度。
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